【骨粗鬆症について】

骨粗鬆症は、年齢とともに骨がもろくなり、折れやすくなる病気です

骨粗鬆症（こつそしょうしょう）は、骨の量が減り、骨がスカスカになって折れやすくなる病気です。 高齢になるほど多くみられ、特に女性は閉経後に急速に進行しやすいと言われています。

骨粗鬆症は痛みが出ないことが多く、気づかないうちに進行してしまうため、 「気づいたら骨折していた」というケースが少なくありません。

■ 骨粗鬆症で起こりやすい骨折

骨粗鬆症があると、次のような骨折が起こりやすくなります。

• 大腿骨近位部骨折（太ももの付け根）
• 脊椎圧迫骨折（背骨）
• 橈骨遠位端骨折（手首）
• 上腕骨近位部骨折（肩）

これらは高齢者に多い骨折ランキングにも入っており、 骨粗鬆症があると骨折のリスクが2〜3倍に上がると言われています。

■ 骨粗鬆症が要介護につながる理由

骨粗鬆症そのものは痛みが少ない病気ですが、 骨折をきっかけに要介護状態になることが多いと言われています。

その主な理由は以下の通りです。

1. 歩けなくなる（大腿骨骨折・脊椎骨折）
2. 筋力が急速に落ちる（動けない期間が長くなる）
3. 転倒が怖くなり外出しなくなる
4. 入院や環境の変化で認知機能が低下することがある
5. 再骨折を繰り返し、生活の自立度が下がる

骨粗鬆症は「骨が弱くなる病気」ですが、 その影響は 生活・自立・健康寿命 にまで広がります。

■ 当院で行っている骨粗鬆症の検査

骨粗鬆症は検査をしないと分かりません。 当院では以下の検査を行っています。

• 骨密度検査（DEXA法） → 骨の量を正確に測定できます
• 血液検査 → 骨の代謝状態を確認します
• 生活状況の評価 → 転倒しやすさ、筋力、栄養状態などを総合的にチェック

検査は痛みもなく、短時間で終わります。

■ 骨粗鬆症の治療

• 内服薬

骨の量を増やす薬、骨の吸収を抑える薬などがあります。

• 注射薬

月1回・半年に1回など、負担の少ない治療もあります。

• 栄養指導

カルシウム・ビタミンD・タンパク質の摂取が重要です。

• 運動指導

転倒予防のための筋力トレーニングやバランス訓練を行います。

■ 骨折を防ぐために大切なこと

骨粗鬆症の治療と合わせて、次のような生活の工夫が大切です。

• 家の中の段差や滑りやすい場所を見直す
• 手すりや滑り止めマットを活用する
• 適度な運動で筋力を保つ
• 栄養バランスの良い食事を心がける
• 定期的に骨密度検査を受ける

当院では、リハビリスタッフや地域連携室と協力し、 「転ばない・折れない生活」を一緒に考えます。

■ 患者さま・ご家族へ

骨粗鬆症は、早めに気づいて治療を始めることで、 骨折を防ぎ、健康寿命を延ばすことができる病気です。

「最近つまずきやすい」「背が縮んできた気がする」 そんな小さな変化でも、どうぞお気軽にご相談ください。

地域の皆さまの“骨の健康を守る病院”として、 寄り添いながら支援いたします。